Beratung & Therapie

Einzelberatung& Einzeltherapie.

Manchmal macht das Leben deutlich, dass Veränderung notwendig ist – ohne dass schon klar ist, wie sie gelingen kann. In der Einzelberatung sortieren wir gemeinsam, was Sie belastet, und entwickeln Schritte, die zu Ihrer Situation passen.

Erstgespräch anfragen Mögliche Anliegen

Orientierung

Womit Sie kommen können.

Die Anlässe für Beratung sind unterschiedlich. Entscheidend ist nicht, ob Ihr Thema in eine feste Kategorie passt, sondern ob Sie sich Unterstützung bei einer Veränderung wünschen.

Angst & Traurigkeit

Wenn belastende Gefühle viel Raum einnehmen und es schwerfällt, wieder Orientierung oder Zuversicht zu finden.

Überforderung

Wenn Anforderungen, Verantwortung oder anhaltender Stress die eigenen Kräfte übersteigen.

Orientierungslosigkeit

Wenn Entscheidungen anstehen oder die bisherige Richtung nicht mehr stimmig erscheint.

Wut & Anspannung

Wenn starke Reaktionen wiederkehren und Sie deren Auslöser und Funktion besser verstehen möchten.

Krisen & Umbrüche

Wenn Trennung, Verlust, Veränderungen oder andere Einschnitte das vertraute Gleichgewicht verändern.

Neurodiversität

Wenn unterschiedliche Arten des Wahrnehmens und Verarbeitens Fragen für Alltag, Beziehungen oder Selbstverständnis aufwerfen.

Arbeitsweise

Verstehen, was hinter der Belastung wirkt.

Systemische Beratung betrachtet Sie nicht losgelöst von Ihrem Umfeld. Beziehungen, Erwartungen, Erfahrungen und wiederkehrende Muster werden einbezogen, ohne Sie auf ein Problem zu reduzieren.

Belastungen werden in ihrem persönlichen und sozialen Zusammenhang betrachtet.
Auch schwierige Reaktionen können zunächst sinnvolle Lösungsversuche gewesen sein.
Vorhandene Fähigkeiten und hilfreiche Erfahrungen bilden die Grundlage für nächste Schritte.
Ziel und Richtung der Beratung werden gemeinsam geklärt und regelmäßig überprüft.

Mehr über meine Arbeitsweise

Ressourcen

Die eigene Kraft wieder zugänglich machen.

Im Mittelpunkt steht nicht allein das, was gerade nicht funktioniert. Wir suchen ebenso nach Ausnahmen, Fähigkeiten und Erfahrungen, die bereits tragen. Daraus können neue Perspektiven und konkrete Handlungsmöglichkeiten entstehen.

Der Einstieg

So beginnt die Zusammenarbeit.

01
Nachricht

Sie schildern kurz, worum es Ihnen geht, und wie ich Sie am besten erreichen kann.
02
Erstgespräch

Wir klären Ihr Anliegen, den Rahmen und ob eine Zusammenarbeit für Sie stimmig ist.
03
Nächste Schritte

Wenn es passt, vereinbaren wir gemeinsam, wie die weitere Begleitung aussehen soll.

Kontakt

Eine kurze Nachricht reicht.

Dann klären wir persönlich, worum es Ihnen geht, welcher Rahmen sinnvoll ist und wann ein erstes Gespräch möglich ist.

lopez@wendepunkt.net